Britney er tilbake og ser bedre ut enn noen gang! Seriøst er hun i den beste formen for livet sitt! Se de nøyaktige bevegelsene hun gjør på treningsstudioet for den fantastiske magen og mager bena!
Britney Spears, 35, er definitivt “forbli fokusert” da hun viste frem den fantastiske kroppen sin på Instagram 23. august. Hun ser UTROLIG ut og heldigvis, hun har delt treningsøktene sine med verden, så vi kan få en kropp som Britney! Brit hadde bare en sportsbh og korte shorts, og la ut en video av henne som gjorde yoga, løftet en 10 kilos kettlebell over hodet og gjorde bicep-krøller med vekter. Hun har også øvd på håndstander, høye spark og mye strekk.
Hun gjør planker på albuene og roterer til sideplanker for å virkelig fungere kjernen. Planker er ingen vits - husk da Cher sa at hun kan gjøre en 5-minutters planke !? Brit gjør også sit ups når han er på medisinball. Hun gjør det i utgangspunktet HELT i treningsstudioet og hennes harde arbeid lønner seg! Hun bruker veldig skumle antrekk til Las Vegas-showet “Piece of Me” så kroppen hennes er på full skjerm! Hun er virkelig dedikert og fokusert og setter inn innsatsen! "Må få de treningsøktene i, selv på veien, " skrev hun på Instagram mens hun reiste i Hong Kong i juni. Hent det, Brit, Brit!
Vi elsker at Brit ikke er redd for å bruke vekter i treningsstudioet, da de bygger mager muskel. Brit angivelig brensel kroppen sin med protein, som eggehviter, samt hvetebrød og frukt. Men hun unner seg tidvis søt te og cheeseburgere! Hun er tross alt menneskelig!, vil du prøve å kopiere treningen til Britney Spears?
