Jada Pinkett Smith, 45, så FANTASTISK ut på BET Awards 25. juni. Du kan gjøre en av favorittøktene hennes GRATIS, og overalt. Finn ut hva det er nedenfor!
Jada Pinkett Smith viste frem tonede armer og bein som hadde på seg en ermeløs gullkjole med høy spalte på BET Awards 25. juni. Kroppen hennes så feilfri ut! Hun er seriøse mål og hun er 45 år! Vi vil kopiere kondisjonsrutinen hennes ASAP, og vi var glade for å passe til at det er noe alle kan gjøre, hvor som helst. Det er trapper!
Hennes personlige trener Aaron Ferguson sier at Jada gjør trappene opp til leiligheten hennes i 32. etasje! Deretter tar hun heisen ned og gjør det igjen - med vekter! "Jeg elsker å gå trapp fordi det er stor cardio og motstand, " sa Jada til magasinet Shape i 2015. Hun fortsatte: "På dette bestemte tidspunktet i livet mitt er egenskapene jeg virkelig vil fokusere på rumpa og beina mine
Med trinnene kan jeg skulpturer gluter, firer og kalver; Det er en alvorlig trening i underkroppen, og samtidig driver jeg med cardio. ”
Når det gjelder kostholdet hennes, sa Jada til Shape, “Personlig liker jeg å spise karbohydrater. Frokost er havregryn, en banan og et annet stykke frukt som en grapefrukt eller en appelsin. Senere har jeg bløtkokte egg eller en eggehvit omelett med spinat eller salat. Jeg sørger for å ha mye greener og frukt i kostholdet. ”
Til tross for en travel livsstil, sier Jada at ektemannen Will Smith fremdeles er en enorm motivasjon for henne å treffe treningsstudioet. "Vel, jeg elsker når Will ser på meg og sier: 'Du ser så freaking bra ut!' Når mannen min på nesten 20 år ikke kan ta øynene opp av meg? Det er utrolig."
, tror du Jada Pinkett Smiths trening er mulig? Vil du ta trappene neste gang du forlater leiligheten din?
