Lurer du på hvordan Jenna Jameson klarte å legge så mye vekt etter fødselen? Den tidligere voksne filmstjernen sa at hun ikke har noe kosthold, og avslørte nøyaktig hvilke matvarer hun spiser for å holde seg så slank!
"La oss snakke meny, " sa Jenna Jameson, 44, da hun tegnet et annet "før og etter" skudd av henne, og viste figuren hennes etter å ha falt 60 kg. “Jeg får mange meldinger som ber meg om hva jeg spiser på en dag for å bli i ketose. Vel, det er overveldende. Jeg er en av de rare menneskene som ikke trenger variasjon. Hver morgen spiser jeg nøyaktig det samme. 3 egg med ost og en avokado. Lunsj er mitt største måltid, jeg spiser alltid ruccola salat, grillet asparges eller courgette med et slags kjøtt (vanligvis en hamburgerpatty eller grillet kylling) Jeg snacks når jeg føler meg sulten (vanligvis på mandler eller macadamia nøtter)
.en gang cottage cheese) det er det!
"Så begynner jeg fasten min klokka 18, " la den tidligere voksenfilmstarten til. “Jeg drikker mye vann til jeg legger meg rundt 22.00. Jeg drikker kaffe klokka 08.00 og avslutter fasten min klokka 11. Det er det! Ingen magi, ingen fancy kosthold
bare rens hele økologiske matvarer. Jeg vinket farvel til alt som ble behandlet eller pakket for lenge siden. Dette er 60 kg borte min venn. Det kan gjøres! ”
”Jeg blir alltid spurt om hvordan jeg har viljestyrken
Vel når du ser resultater som dette om 4 måneder, gir det deg !!!! La meg kjenne til resultatene og spørsmålene dine! ”La hun til, før hun merket innlegget med“ #keto ”og la merke til at hun“ ikke var gravid i før-bildet. ”I følge Jenna var det kroppen hennes før hun gjennomgikk hennes livsforandring kosthold. Wow - hun ser ut som en helt annen person!
Jenna fødte henne og Lior Bittons første barn, datteren Batel Lu Biton, 6. april 2017. Å miste babyvekten etterpå var en skremmende utfordring, ettersom hun ikke var sikker på at hun kunne slippe kiloene mens hun opprettholdt nøkternheten. “[Å være edru] og være overvektig var nytt for meg. Jeg fortsatte å fortelle meg selv om jeg kunne slå avhengighet og være edru, jeg kan lett miste vekt … og det gjorde jeg. ”
Det gjorde hun helt sikkert! Det er morsomt at Jennas Instagram-konto er “JennaCantLose” med tanke på at hun tydeligvis har klart å slippe så mye vekt. Selv om hun, som hun postet 3. august, “den virkelige gløden aldri var ekstern.” Det virker som om det å endre hvordan hun følte seg selv, var viktigere enn hvordan hun så ut. "Når du føler deg lykkelig innside, glitrer utsiden din, " skrev Jenna. "Men la oss ikke avfeie hvor vakkert det er å føle seg tilfreds og gi den videre."
