Den moderne livsrytmen tar mye energi fra oss. Og for å fylle opp reserven til makt er det nødvendig, og som regel på bare en fridag. Hvordan sikre deg selv og familien en kvalitetsferie under slike forhold? Det er flere prinsipper, etter som du har all sjanse til å få en god hvile på en dag.
Bruksanvisning
1
Husk først og fremst at en god hvile er en aktivitetsendring. Døm selv - etter en arbeidsuke og kommunikasjon med et stort antall mennesker, mest sannsynlig, vil du ikke lenger ønsker å besøke eller være vertskap for dem. I dette tilfellet vil utflukter på naturen eller se på gode filmer være mer passende. Det er nyttig for en person som leder en stillesittende livsstil å jobbe, og et barn etter en uke med skolearbeid vil gjerne jobbe med hendene.
2
Skap forhold for avslapning på forhånd. Still inn en dag på kvelden. Forsøk å gjøre hverdagslige oppgaver (vask og rengjøring) jevn, i løpet av arbeidsuken.
3
Tenk på hva en god fridag betyr for deg. Begrepet fritid kan være veldig forskjellig selv blant medlemmer av samme familie. Be derfor dine kjære om deres meninger om denne saken, og lag deretter en passende liste.
4
Basert på denne listen, lag en detaljert liste over spesifikke aktiviteter for helgen (familieturer til utstillinger og piknik, dans, tematiske høytider med konkurranser, se på interessante filmer, tegning, etc.).
5
Del listen opp i kategorier:
• hendelser hjemme (hvis været er dårlig) / hendelser med utgangen fra huset, • krever materialkostnader / ikke krever, • hva du kan gjøre sammen med ektefellen din, med barn, alle sammen / hva du kan gjøre alene osv.
6
Vurder flere alternativer for å tilbringe helgen, i tilfelle noe skulle gå galt.
7
Skriv til arrangøren telefonene og åpningstiden til de nærmeste kinoene, skianleggene, skøytebaner, bassenger, biljard, bowlingbaner, videoutleiepunkter, biblioteker, etc.
8
Sjekk byplakatene dine regelmessig. Så du vil ikke gå glipp av interessante hendelser som du lenge har drømt om å besøke.
9
Og lær selvfølgelig å være fornøyd og glede deg over det du har akkurat nå! Så hovedhemmeligheten bak en vellykket helg er forhåndsplanlegging. Forberedelsene til den perfekte helgen vil faktisk ikke ta mye tid, men i løpet av den neste helgen vil du helt sikkert merke at resten var en suksess.
Nyttige råd
Sjekk på forhånd hva du har tilgjengelig for din planlagte fritid: lotto, dominobrikker, skrubber osv. Velg helgoppskrifter - for eksempel til temamiddager.
Hvis ideene om en godt brukt familiefritid i familien din er radikalt forskjellige, er veien ut å slappe av hver for seg. Men så kan du dele inntrykkene dine med familien!
Relatert artikkel
Slik får du tid til å slappe av over helgen
