Khloe Kardashian har gjennomgått et massivt kosthold og livsstilsmakeup. Ved å forby to ting fra kostholdet sitt, mistet hun 35 pund! Se hvordan hun gjorde det.
Khloe Kardashian er så opptatt av helse og velvære. I tillegg til å gå på treningsstudioet fem ganger i uken, har hun gjort noen drastiske kostholdsendringer - men de har virkelig betalt seg.
Us Weekly siterer Khloe for å si at hun kan "trene i timevis." Hun liker SoulCycle, og gjør massevis av knebøy (som over 10.000!) Med trener Gunnar Peterson fem ganger i uken.
“Det er mye, men jeg føler meg stor når jeg gjør det. I helgen har jeg treningsstudio i samfunnet mitt. Jeg prøver å gjøre cardio. Du slår bare på litt søppel-TV, og du skjønner ikke hva du gjør, og det elsker jeg, ”sa hun til E!
Khloe Kardashians kosthold - Ingen meieri = Hun gikk ned i vekt
Men den virkelige forandringen kom da hun sluttet å spise meieri og gluten.
“Jeg pleide ikke å se hva jeg spiste. Jeg vil bare spise hva som helst. Jeg var klar over at jeg trener hele tiden. Hvorfor kan jeg ikke slippe denne vekten? ' Det er virkelig mat. Så jeg begynte å slanke meg litt. Jeg spiser ikke meieri lenger - eller prøver ikke å gjøre det, for jeg er avhengig av ost! [Jeg trodde] det er slik BS Dairy ikke kommer til å endre noe. ' Jeg tapte som
.13 kg. fra bare å kutte ut dagbok! ”
"Jeg ble veldig sjokkert da ernæringsfysiologen min fortalte det, " sa hun til E! “Akkurat nå tar jeg litt ut av kostholdet mitt. Jeg har ikke hastverk med å gå ned i vekt. Jeg vil gjøre dette til mitt liv. ”
Tror du at du kan eliminere dagbok og / eller gluten fra kostholdet ditt som Khloe?
