Gå ned i vekt: Det eneste tipset som fungerer - Jillian Michaels

Innholdsfortegnelse:

Det er bare EN ting du trenger å gjøre, som garantert vil hjelpe deg med å slippe kilo, ifølge 'The Biggest Losers trener Jillian Michaels. Slik mister du fett og får en varm celebkropp! Les videre for alle detaljer.

Rihanna, Jennifer Lopez og Beyoncé har de mest misunnelsesverdige kroppene i Hollywood, men du trenger ikke millioner av dollar og din egen personlige trener for å se ut som dem! Vi har det ENESTE tipset å gå ned i vekt, og oppnå en kropp akkurat som din favorittpopstjerne, så fortsett å lese for å finne ut hvordan! Jillian Michaels, tøff trener på NBCs vekttapshow The Biggest Loser, avslører sin beste hemmelighet.

Hvordan få en kropp som Jennifer Lopez & Rihanna

Jillian har åpnet opp for Health magazine om hvem som har de hotteste kroppene i Hollywood, og hun nevnte de tre popstjernene.

Jillian mener at Parker-stjernen Jennifer, 43, ser ut "ser gal ut [bra]", mens Rihanna, 24, er "tykk og krøllete og sexy" og "Single Ladies" -sangerinnen Beyoncé, 31, har "en sexy kropp."

Vi er ikke uenige!

Så å få en kropp som er så varm som deres er ikke så vanskelig som du skulle tro. Jillian har ett enkelt tips for å gå ned i vekt som er lett, gratis og åpenbar: stå i stedet for å sitte!

"Stå når du kan, " sa hun til Health. “Å stå forbrenner 1, 5 ganger mer kalorier enn å sitte. Stå når du er tilbake på legekontoret, når du ser på TV, selv når du jobber på datamaskinen din - jeg satte min på kjøkkenbenken. Bare stå. ”

Det høres ganske enkelt ut! Jillian råder også til å drikke mer vann.

“Hydrering kan dempe sult og øke stoffskiftet med opptil 3 prosent! Drikk vann til tisset ditt ser ut som limonade. ”

Så enkelt er det! Så hvis du vil se så varm ut som Rihanna, eller så tonet som Jennifer, eller så kraftig som Beyoncé, tapp det vannet og begynn å stå!

Hva tror du ? Skal du prøve ut dette tipset?

Helse ➚