Solen, sand, lett støy fra brenningen - en ferie til sjøs kan ikke bare være hyggelig og avslappende, men også veldig sunt. Ikke rart hvert år mange ferierende samles på sjøkysten. Feriesteder og moteller med et bredt spekter av tjenester og prosedyrer tilbyr sine gjester en luksuriøs ferie og som et resultat god helse for hele året. Så hva er så unikt med å slappe av på sjøen?
Velværeluft
Havluften inneholder en stor mengde jod, natriumsalter, natriumklorid. Metning av disse stoffene gjennom respirasjon og hud, forynger kroppen på cellenivå, og aldringsprosessen bremser ned i den. For å maksimere effekten - den beste tiden for en helseforbedrende trening på kysten - etter en storm, om morgenen og om kvelden. Mens du går er det best å puste sakte, gradvis fylle lungene med sjøluft. Puster inn kystaromaen av jod, gå til nærmeste skog, lund, park. Det beste alternativet er en furuskog. En nøytral skogladning vil balansere havets positive ladning, noe som gjør at du kan slappe helt av.
Nyttige egenskaper ved havet
Nesten hele det periodiske systemet finnes i sjøvann. Men den største prosentandelen består av salter: natriumklorid (natriumklorid) og magnesiumsulfat (bittert salt). De bestemmer den salte smaken av sjøvann. Rekreasjon til sjøs er for det første daglig svømming i sjøvann. Det er det som forbedrer arbeidet med hele organismen. Saltvann skyller alle bihulene, utøver en terapeutisk effekt og forhindrer jevn sykdommer som jade, bihulebetennelse. Det blir lagt merke til at etter en ferie tilbrakt til sjøs er det mye mindre sannsynlig at folk i løpet av året får forkjølelse og andre sykdommer. Jod i sjøvann og sjøluft, har en forebyggende og terapeutisk effekt ved sykdommer i skjoldbruskkjertelen, forbedrer hjerneaktiviteten og minneprosessen. I tillegg blir metabolisme aktivert, beinsystemet styrkes, huden blir jevnere og renere, neglene styrkes.
