Sculpt Society er en av de beste nye måtene å trimme ned og tone opp! Grunnlegger Megan Roup røper hvorfor denne celebgodkjente treningen fungerer!
Når du blir hekket på skrivebordet i timevis og på slutten av dagen mangler energi til å til og med komme deg på treningsstudioet, trenger du en Megan-gruppe i livet ditt. Og hvis den beskrivelsen ikke gjelder deg
du trenger fortsatt en Megan gruppe i livet ditt! Den tidligere profesjonelle danseren tok sin kunnskap om måten menneskekroppen beveger seg og sin kjærlighet til dans og skapte The Sculpt Society - en atletisk tilnærming til dansekardio og skulptur av lett vekt. “Jeg føler at jeg ble forelsket i kondisjon mer enn jeg var i dans
bare å elske evnen til å få kontakt med kvinner på daglig basis og få dem til å føle seg sterke og myndiggjort i sine egne kropper. Det ledet virkelig for meg, ”forklarte Megan i et EKSKLUSIVT intervju med HollywoodLife.com. “Jeg har alltid vært glad i dansebasert kondisjon, og jeg hadde veldig lyst til å innlemme litt mer funksjonell trening. Sculpt Society blander alle de modalitetene jeg virkelig elsker, sammen. ”
Megan, som ofte trener den elskede designeren og bloggerenSomething Navys Arielle Charnas, sa at intensjonen hennes var å ganske enkelt flere av bevegelsen, spesielt innen dansekardio-delen, slik at alle “kan komme inn i klassen min og føle seg vellykkede når de har dratt. ”“ I underskriftsklassen min, som inneholder dansen og den lette skulpturen, formaterte jeg den på en måte som du begynner å få pulsen opp og så går du inn i kalisthenikken med kroppsvekten. Det er en effektiv måte å trene på uten å bruke for mye utstyr, ”sa Megan. "Jeg tror mange tror at de trenger å bli lystne på øvelsene sine og klasser, men hvis du bruker kroppsvekten din, kan du se gode resultater."
Det eneste utstyret du virkelig vil ha er Megan's Sculpt Society Sliders, som tilfører litt ekstra varme til lunges, planker og knebøy! "Det sørger for en virkelig flott sommertrening, " rådet hun. “Alle reiser så mye - du kan bare ha glidebryterne i vesken. Det er en veldig flott, effektiv trening som ikke krever mye plass eller det tunge utstyret. ”
Megan tilbyr en rekke treningsvideoer, alt fra varighet, på nettstedet hennes som du kan gjøre hjemme! Der kan du også registrere deg på klassene hennes i NYC!
