Hva gjør du midt i vinterferien? Kos deg med å chatte med familie og venner! Det er mange grunner til slike møter! Det handler ikke bare om den tradisjonelle nyttårsfesten og Epifany-festligheter.
I januar er det også aktuelt å besøke faddere og invitere folk du er takknemlige for noe, vil møte klassekameratene på Tatyanas dag. Hva annet er verdt å gjøre?
Gå til fisk og nøtter
Hvis det er kaldt ute, reduseres produksjonen av lipider i huden, noe som beskytter den mot ytre aggresjon. Omega-3 og omega-6 syrer vil bidra til å forbedre fettsyntesen. De fleste av dem er i laks, sild, tunfisk og valnøtter. Spis 250 gram havfisk hver uke, 5 nøtter hver dag.
Ring hellig vann
Stor helliggjørelse avholdes på Epiphany 19. januar. Hvis du ikke kan gå i kirken, kan du få vann fra en vanlig vannforsyning. På Epifany-natten har hun også helbredende kraft. Lagre en beholder med hellig vann ved siden av ikonene.
Arranger til julenissen for barn
Det har ikke noe å si at nyttårsfesten allerede har gått. 30. januar lot de gamle slaverne ære for Frost og datteren Snegurochka. Dette er en anledning til å samle nabobarn i huset og fortelle dem en legende om hvordan Snow Maiden forelsket seg i en mann og nektet å returnere til nord, selv om hun visste at med vårens ankomst ville den smelte.
Ta en tur etter et snøfall
Snø kondisjonerer luften, fjerner skadelige partikler og urenheter fra den. Har du lagt merke til hvor lett det er å puste etter en snøstorm? Ikke gi opp å gå i kulda - når det er minus på gaten, er det 30% mer oksygen i luften enn i varmt vær. Imidlertid er det mye færre virus og bakterier.
