Husker du hvordan sangen sang: "Sommer er et lite liv"? Og for å ha noe å huske om vinteren, la oss leve denne varme sommeren på stranden! Men strandlivet skal ikke bli til et ukontrollert opphold under den brennende solen. For å unngå helseproblemer, bør du følge de enkle anbefalingene om hvordan du kan sole deg på stranden.
Eksponering for solen blir dødelig for huden etter 15 minutter av en persons opphold under brennende stråler. Korrekt soling - dette betyr ikke at du må svulme i timevis i solen i påvente av hudfarge på sjokolade. Faktum er at melanin, eller pigment som fargelegger huden, kroppen produserer bare i løpet av de første 50 minuttene av eksponering for solen. Men å ødelegge en solbrun og til og med provosere utseendet til alvorlige sykdommer, kan en overdreven dose solstråling være ganske enkelt. For små barn er en lang eksponering for solen for risikabel: for dem øker solbrenthet i barndommen i 20 ganger risikoen for hudkreft ved modenhet. Før du sender til å sole deg på stranden, må du forberede huden din. Rens huden som er lei av vinteren fra døde celler med en skrubb, smør med beskyttende melk før du drar til stranden, bruk krem på stranden for ikke å brenne. En solbrun fra solen vil manifestere seg saktere, men tar umiddelbart en vakker sjokoladefarge og ligger jevnt. Forresten, bruk av soling kan kurere en rekke dermatologiske sykdommer. Kast sminkeprodukter på stranden. Ikke en eneste grunnkrem som beskytter ansiktet ditt mot solstråler og forbrenninger, og noen kosmetikk kan til og med tiltrekke overflødig sollys. Fra varmen og fra vannet på stranden vil sminke absolutt uskarpe. Etter soling på stranden anbefales ikke skrubber. Soling, la huden komme seg etter å ha blitt utsatt for varme stråler - ikke fjern det øverste laget fra det med skrubber. Hvis du er forkullet i solen, kan du bruke et folkemiddel - rømme eller kefir. Men det er spesielle restaurerende kremer etter soling med en fuktighetsgivende, avkjølende og beroligende effekt. Du kan bruke dem ikke bare i tilfelle av solbrenthet, men også etter riktig soling - de vil effektivt forhindre peeling og gjøre solbrunbestandig.
