Victoria's Secret Fashion Show er ingen spøk - det tar måneder med forarbeid for å se så bra ut i undertøy! Model Bridget Malcolm førte mat-, fitness- og skjønnhetsdagbok i en uke før showet EKSKLUSIVT for HollywoodLife - les den nedenfor!
Her er Bridget Malcolms dagbok som leder opp til Victoria's Secret Fashion Show!
“Onsdag 23. november:
Min mann og jeg reiste til sentrum av Pennsylvania (der familien hans er fra) i går kveld, og jeg elsker å våkne opp i landet! Hver morgen starter jeg dagen med en femten minutters, ikke-omsettelig meditasjon, etterfulgt av en lett yogasekvens. Jeg synes det sentrerer meg og gir meg en liten glød for dagen min. I dag drar vi til noen lokale gårder for å få superfriske grønnsaker til høsttakkefest i morgen!
Torsdag 24. november:
Thanksgiving! Seks dager før Victoria's Secret-showet kan jeg unne meg litt, men kan ikke gå for nøtt. Jeg liker å starte dagene mine her ute i landet med en fire mil løping gjennom det nydelige landskapet. Etter min morgenmeditasjon, finner jeg løpet løpende, og blir meg spent resten av dagen!
Å være veganer, er min tilnærming for alle måltider å fylle på grønnsaker. Så mitt bidrag til vår familietakkefest er noen brett med stekt grønnsaker. Jeg liker å lage dem med rosmarin, timian og olivenolje. Så følger jeg dem med en skive av min manns bestemors eplepai - den er vegansk og favoritten min!
Fredag 25. november:
Tilbake til New York City drar vi. Skjønnhetsplanet mitt er fuktighetsgivende denne tiden av året - huden min blir så tørr ellers! Jeg liker å rense og tone med Dr. Hauschka, etterfulgt av Mad Hippie C-vitamin serum, og så fukter jeg med Rose Day Cream Light av Dr. Hauschka. Jeg bruker da solkrem til korrigerende kontroll, deretter Bio-oil. Det er mye, men jeg tar ingen sjanser! Pluss at jeg ikke er sur på gløden alt dette arbeidet gir meg!
Lørdag 26. november:
I dag begynner jeg på den siste treningen min med treneren min som jeg elsker. Jeg har trent på Body By Simone - de har treningssentre i både NYC og LA, og jeg er besatt. Treneren min Alice og jeg gjør en kombinasjon av dansetrening og motstandstrening, og kroppen min har aldri sett bedre ut. I år frem til showet har jeg fokusert på mer styrketrening enn cardio, og jeg har virkelig glede av tiden og energien jeg har siden jeg stoppet den harde kardio! Jeg anbefaler på det sterkeste å sjekke ut en klasse.
Søndag 27. november:
Jeg er så spent! I dag er dagen vi alle hopper på Victoria's Secret-jet og flyr til Paris. Jeg våkner klokka 04:30 av spenning, og kan ikke sove enda et kyss. Så jeg begynner håret og sminken litt tidlig. I dag vil jeg se naturlig og pen ut - så jeg begynner med et NARS-fundament, etterfulgt av en Charlotte Tilbury-markør over lokkene og kinnbenene mine, og avslutter med en tynn flytende eyeliner og mascara av Shu Uemura. Hårmessig retter jeg knekkene ut av endene og tilfører litt tørr sjampo ved røttene mine for tekstur. Da er jeg klar til å rulle! Vi samles alle på flyet, tar våre bilder og flyr til Paris.
På flyturen sørger jeg for å drikke mye vann for å eliminere oppblåsthet, og sone ut litt å se på OC. En slik skyldglede av meg!
Mandag 28. november
I dag er jeg jetlagert, og sov ikke godt. Vi ankom sent i går kveld, og jeg var for spent på å få en skikkelig natts søvn. Så jeg tar meg selv utenfor og gjør et lett løp langs Seinen for å vekke meg. Så lager jeg meg en proteinshake ved hjelp av Metagenics Protein Powder, og har en soyalatte for å gi meg litt energi. Mens jeg reiser og jobber så mye, sørger jeg for å holde vitaminspillet mitt sterkt. Jeg tar Triphala og probiotika for fordøyelsen min, og jeg tar også algeolje, biocelle kollagen og Dermaval supplement. Jeg er ganske besatt av dette produktet; det får huden min til å glød, og jeg sørger for at jeg tar den hver morgen. Jeg tar også ALA og C-vitamin for antioksidantene mens jeg reiser. Jeg gidder normalt ikke med disse med mindre jeg vet at jeg kommer til å bli utslitt. Om natten er det mer chill - jeg tar bare et magnesium- og vitamin B-kompleks. Det er mye, men jeg synes det hjelper meg å være med på spillet mitt!
Victoria's Secret Fashion Show antrekk: SHOP The Exact Looks On The Models
Tirsdag 29. november
Jeg får sove i og er så lettet over det. Mannen min kom i går, og vi bruker morgenen på å spille backgammon og drikke kaffe i sengen. Så gjør jeg en lett trening på rommet mitt ved å bruke ankelvekter og motstandsbånd. Jeg liker å gjøre Body By Simone- øvelser på DVD-en mens jeg reiser; du kan gjøre det fra hotellrommet ditt, og de er virkelig effektive. Så går jeg og skaffer meg oksygen ansiktet og en lett spray brunfarge organisert av Victoria's Secret. Så er det øvingstid. Jeg liker å øve kvelden før - det er en fin sjanse til å bli vant til rullebanen og skoene dine igjen. Settet ser FANTASTISK ut - Jeg begynner virkelig å bli spent nå!
Onsdag 30. november - VIS DAG
I dag er dagen jeg har trent opp for de siste fem månedene! Jeg er så spent! Jeg lar meg sove så lenge som mulig, så gjør jeg en lett treningsøkt på hotellrommet mitt fra min pålitelige BBS DVD. Jeg vil ikke jobbe for hardt, jeg vil fortsatt ha energi til rullebanen. Jeg vil bare at magen min skal få litt pumpe … Timene og timene i treningsstudioet er gjort! I tillegg hjelper det hjernen min å bli klar for hva som skal komme.
Vi hoper oss alle sammen i en buss, og det er hår, sminke og media i åtte timer i strekk. To show flyr forbi i en dis av spenning. Jeg henger stort sett med to av mine nære venner Keke og Kelly. Vi oppholder oss alle sammen i Paris etter noen dager, slapper av, spiser og drikker, og vi er alle så glade!
Det er ingen andre følelser i verden enn å gjøre dette showet. Jeg har modellert veldig lenge, og det er et karrierehøydepunkt for meg. Jeg er så beæret over å være en del av showet igjen - det er så spennende! På etterfesten, og jeg liker ettergløden til et så spennende arrangement. Jeg er imidlertid utslitt, og kausjonerer etter noen timer til hotellet vårt, hvor min fantastiske mann har jordbær med mørk sjokolade og vegansk pizza som venter på meg. ”, skal du se Victoria's Secret Fashion Show 5. desember?
