Weight Watchers har blitt kåret til nummer én diett for vekttap for syvende året på rad. Les nedenfor for å se hvorfor det fungerer, og følg disse nøyaktige trinnene for å tømme kilo raskt.
Weight Watchers topper topplistene i 2017, ifølge Best Diets-rapporten fra US News & World Report, som ble publisert 4. januar.
For syvende året på rad ble Weight Watchers kåret til beste kosthold for vekttap. Det tok også førsteplassen som det beste kostholdet for rask vekttap, lettest å følge kostholdet og beste kommersielle kostholdet.
Tretti åtte dietter ble rangert i 9 kategorier, inkludert beste kosthold generelt, beste plantebaserte kosthold, beste vekttap kosthold, beste kommersielle kosthold og mer.
Kjendiser som trener - Stjerner som Gigi Hadid og Adele på treningsstudioet
Kjendiser som Oprah, og tidligere Jessica Simpson og Jennifer Hudson, har berømmet kostholdet fordi det tillater balanse, "juksemat" og det fungerer faktisk!
Oprah har mistet 42 pund på litt over et år. I fjor avslørte hun at hun “ELSKER BREAD” og har det hver dag. En ny reklamefilm viser henne å spise pasta og drikke vin - det er skjønnheten til Weight Watchers.
Deres nye SmartPoints-system gir deg en daglig tildeling av poeng, i tillegg til en ukentlig tildeling. Du må balansere mellom mat med lite fettinnhold, proteinrikt som kylling og grønnsaker (lave poeng) og kaker og vin (høyere poeng). Du kan spise mer hvis du tar sunnere valg. Det er definitivt en livsstilsplan i stedet for en diett, og anbefaler at du tar sikte på å miste 1 til 2 pund i uken.
Deres Beyond The Scale-program fokuserer på den samme sunne livsstilen, og nye data viser at medlemmene mistet 15 prosent mer vekt i løpet av de to første månedene enn på det forrige WW-programmet.
Det er mange enkle oppskrifter på nettstedet deres, og i en ny kokebok som høres UTROLIG - seig marshmallow-peanut-popcornbarer, meksikansk kyllingpanne, baconpakkede asparges, gresskarpai-terter - listen fortsetter! Enten du ønsker salt eller søtt, er det noe du kan spise på Weight Watchers.
Oprah la ut et bilde 26. desember og skrev: “Glad morgen etter [jul]. Varmt ut av ovnen bagal bagel. 10 poeng WW.. verdt det! #ilovebread.”
Å trene og leve et aktivt liv gir deg selvfølgelig flere poeng for å spise og drikke - det handler om balanse!
Jeg har prøvd Weight Watchers tidligere med stor suksess, og jeg kommer til å følge programmet igjen i år!, skal du prøve å gå ned i vekt på Weight Watchers i år?
