Kelly Ripa er kroppsmål! Vi har eksklusive detaljer om hennes sunne livsstil, og hvorfor kostholdet hennes ikke er så vanskelig å følge!
Hvis du er som det meste av Amerika, har Kelly Ripas nye bikinibilde ønsket deg at du ikke ville bryte nyttårsoppløsningen. Mens hun var på ferie sammen med mannen sin Mark Consuelos 26. mars, stilte Kelly for en Instagram som viste frem hennes sinnssyke buks. Mammaen til tre– Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos og Michael Joseph Consuelos, er varmere enn noen gang, og vi har nettopp lært hemmeligheten hennes! “Kelly lever et veldig sunt og lykkelig liv, og det er nøkkelen til at hun ser slik ut fantastisk. Hun tror virkelig på å opprettholde et positivt tankesett og ikke ta på seg andres drama. Og selv om huset vanligvis er ganske hektisk med alle barna, klarer Kelly alltid å gi seg tid til å sitte stille og meditere - selv om det bare er i tjue minutter om dagen! ”En kilde nær LIVE med Kelly og Ryan vert forteller HollywoodLife EKSKLUSIVT.
I tillegg til Kellys meditasjon og positive tankegang, hjelper selvfølgelig kostholdet henne med å holde seg i form. “Kelly spiser super clean - hun spiser aldri frokost før senere på dagen. Men før hun drar på lufta drikker hun en trippel shot latte, noe som virkelig hjelper med å gi henne den oomph hun trenger for å starte dagen. Etter at hun er ferdig med å filme, vil Kelly vanligvis ha litt yoghurt med frisk frukt, kanskje litt granola. Til lunsj foretrekker hun noe lett, som et grillet kyllingbryst med sitron og salat eller asparges. Så til middag, et stykke grillet fisk og grønnsaker, ”fortsatte kilden. Ganske enkelt, ikke sant?
Imidlertid, hvis du virkelig prøver å få Kelly's abs, må du ta farvel med en viss matgruppe. Støtt dere, for dette er vanskelig! “Kelly tror virkelig at du er det du spiser, og det er derfor hun sjelden spiser søppelmat. Hun er veldig bevisst på å drive kroppen med sunne, nærende mat, og hun spiser sjelden noe som inneholder et høyt nivå av syre, ”ifølge kilden.
“Når det er sagt, er Kelly ikke en helgen når det gjelder kostholdet hennes, hun tillater seg av og til en tallerken pommes frites og til og med en skive pizza en gang i uken. I tillegg drikker hun mye kaffe, et glass vin om dagen, og hun ELSKER absolutt gullfisk-kjeks! ”Fortsatte kilden vår. Puh! Så, juksedager er tillatt.
