Etter å ha avslørt at han har mistet 50 kilo, forklarer Vinny nøyaktig hva han spiser og hvor ofte han treffer treningsstudioet for sin sexy kropp.
Vinny Guadagnino, 31, ser varmere ut enn noen gang takket være Keto-dietten. 30. juli tok han med seg til Instagramen sin, @KetoGuido, for å forklare hvordan han holder seg på sporet. "Jeg spiser stort sett naturlig fett fra planter og dyr, moderat protein, veldig lite sukker og karbohydrater foruten greener, " skrev Vinny.
“Jeg er fortløpende fort (spiser mellom 12-8), og gjør konsekvent moderate treningsøkter (om morgenen på tom mage) 6 dager i uken med både vekter, kroppsvekt og kondisjon. Jeg prøver å få god søvn i løpet av uken, drikke vann, og legger igjen en eller to dager i uken til å drikke litt alkohol (vodka soda) og ha det moro. Noen ganger har jeg juksemåltid en gang i uken, og noen ganger avhenger jeg ikke av hva som skjer i livet mitt. Dette er ikke skåret i stein og endres litt på grunn av livsbegivenheter, arbeid osv. Men jeg prøver å holde meg til denne #ketoguido livsstilen så nær som mulig. #cleannotlean #notabodybuilder. ”
Både Keto og Intermittent faste er veldig populært blant kjendiser, som Brooke Burke, Kourtney Kardashian og Jenna Jameson. Vinny poserte et super sexy skjortefritt bilde sammen med den forklaringen 30. juli - han ser bra ut!
På Instagramen sin lar han fansen få med seg det han spiser til daglig. Nylig har han hengi seg til lampekoteletter, hummer, grillet paprika og løk og cheeseburgere (selvfølgelig ingen boller). En typisk frokost er bacon, egg og avokado. Til lunsj skal han gjøre en dobbel proteinpoke uten ris. For å tilfredsstille en søt tann, anbefaler Vinny en firkant av Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate Chocolate. Den er utrolig rik, og du trenger ikke mye for å dempe den sug!
